４０代の経験知【目の疲れが気になる方へ】目の運動と耳周りマッサージ
加齢や過労などによる目の動きの低下や疲れは、仕事や趣味におけるPCやスマホの使用により加速し、目の痛みや疲れを抱えていることから、独学で身につけた短時間で目の疲れを癒やす『目の運動と耳周りのマッサージ』を紹介。
2021-12
４０代の経験知
４０代の経験知【実践！おしりの痛み対策】苦しいときの初期対応
おしりの痛み、とても苦しいですよね。苦しいけども恥ずかしくて誰にも相談できない。でも直ぐ痛みを何とかしたいという方の痛みを和らげられたら嬉しいです。
４０代の経験知【実践４０代の腰痛対策】頑張らない腰痛対処ストレッチ
そろそろ腰痛が出始める４０代。痛いけどどうしたら良い？病院や整骨院に行くほどでもない。という方へ、実践して効果のあった頑張らない腰痛和らげストレッチを紹介。
感謝の記録あちゃ～
今朝、いつもどおり起床し、シャワーへ。 浴びている最中、何かを忘れている気がした・・・あ・・・ 『昨日の夜、エコキュート満水設定にするの忘れた！！』 最近、寒くなってきたので、我が家のお湯は電気料金の安い夜間に な...
感謝の記録え・・
今朝、家内が 家内 『奥さん』と呼ぶのは、むかし『妻の手足を切って家の奥に閉じ込める』 みたいなのが語源だから使っちゃいけないんだって。 と言っていました、そこで私の悪い癖が出てしまい わたし 語源がどうのこう...
ＳＮＳのこと女性との会話は・・
昨日、Ｔｗｉｔｔｅｒのスペースを聞いていると、 『みやぶんさん』と『マグさん』が雑談をしており、 その中で、とても勉強になったので、書き留めて 置こうと思います。 それは、話し方のお話だったのですが・・・ 女...
感謝の記録毎朝だもんね
今朝は昨日とは違い、普段どおりの時間に起きると、 いつもどおり家内は起きていました。 わたし おはよう 家内 おはよう。ハイ アイロン掛けが終わったワイシャツを手渡されました。 毎朝、私が起きる前に、...